Stres towarzyszy nam każdego dnia. Ma zarówno dobre jak i złe działanie. Stres może mobilizować nas do pracy i dawać na energię do radzenia sobie z problemami. Jeśli jednak trwa bardzo długo i jest silny ma bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm. Dlatego należy unikać silnego stresu i w miarę możliwości wypracować sobie różne sposoby radzenia z napięciem emocjonalnym. Warto czasem wyjechać lub poświęcić trochę czasu na swoje hobby lub pasję, żeby oderwać się od codziennych problemów, zwłaszcza że stres ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie i ogólny stan całego organizmu. Przede wszystkim stres prowadzi do osłabienia działania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Warto wiedzieć, że odpowiadają one nie tylko za walkę z różnymi chorobotwórczymi drobnoustrojami, takimi jak bakterie, wirusy oraz grzyby, ale także wykrywają i niszczą komórki nowotworowe. Jak widać duży stres może przyczynić się do rozwoju choroby nowotworowej. Silny stres może także stać się przyczyną rozwoju choroby wrzodowej żołądka, która w takim przypadku jest bardzo trudna do wyleczenia i bardzo często ma skłonność do nawrotów. Stres ma również bardzo negatywny wpływ na nasz układ nerwowy i może powodować rozwój różnego rodzaju poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak nerwica oraz depresja, dlatego nie należy go lekceważyć.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA